非常不错的白噪音软件–海豚睡眠

现代生活的节奏越来越快，人们被各种学习、工作和生活的压力压得喘不过气来，这也导致很多人的睡眠质量不高，长期低质量睡眠甚至还会失眠多梦等等。

今天就给大家分享一款非常不错的白噪音软件，不但可以睡觉时候播放用来助眠，平常工作学习的时候也可以用来创造一个舒适的环境，帮助你集中注意力

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软件介绍

说明：软件适用于安卓手机端，获取方式见文章末尾

这个软件叫做海豚睡眠，给大家分享的版本当然是解锁版，软件的所有功能和资源都已经完美解锁，无限制免费使用！打开软件可以看到主页就是各种白噪音和轻音乐，适用于不同的使用场景和你的不同喜好。

这个软件主打的还是助眠，所以除了直接开启声音以外，软件还有很多关于睡眠质量改善的课程和资源：睡前瑜伽课、舒缓轻松助眠法、高效的十分钟熟睡法以及放松大脑的自我调节法等等。

全部的课程和资源都是免费的，而且图文教程和视频教程都有，你可以根据自己的需要选择。除此之外，软件底部还有个“夜话”栏目，里面有一些ASMR、睡前伴读、FM和听书资源，感兴趣的朋友也可以去尝试一下。

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