内置的各种教学锻炼课程真的是超级多–Kepp运动

说到健身锻炼类的软件，大部分人第一反应就是大名鼎鼎的Keep运动了，这款软件虽然很不错但是现在的官方版本推广实在是太多，时不时的就给你弹各种健身器材、私教课的广告让人烦不胜烦，而且还有很多课程都是需要开通VIP或者付费才可以的。

01

软件介绍

这个其实也是官方出品的，不过现在安卓和iOS端都变质了，我们直接下载Android TV端即可（手机和智能电视都可以用）说明：软件适用于安卓手机端和电视盒子端，获取方式见文章末尾

可以看到软件内置的各种教学锻炼课程真的是超级多：气质芭蕾、帕梅拉、燃脂、力量强化、腹肌塑造强化、久坐背痛缓解和哑铃胸部塑形等等，不管男生还是女生都超级适合

进入软件还可以根据不同的类型来进行快速的筛选，例如无器械课程、有器械课程、运动拉伸、减脂、塑形课程等等。

点击你想要学习的课程即可开始训练，还可以选择教练的性别（我当然是选择女教练啦，学习起来更有动力不是）

全部的课程都是真人指导，视频教学的，课程质量非常的高而且教练讲解的细致，每个动作都演示的很到位，一点都不比你去健身房报班差。

未经允许不得转载：柚美资源网 » 内置的各种教学锻炼课程真的是超级多–Kepp运动