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免费–健身教练

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2.每一个部位都分为初级、中级、高级训练,所以小白大神都是适用的,并且教程并不像健身房那样需要很多的健身器材来完成,这个直接无需器材就可以达到你需要的效果,每一个动作都是有规范的教程和时间教你如何锻炼!5edd99b4c2a9a83be5c25e35 免费--健身教练

3.每一个部位都有动画演示,所以你不需要为训练动作不规范发愁,而且还会有语音和时间提示,不需要的话也可以点击静音选项关掉,点击右上角的“?”可以查看当前训练部位的文字教程讲解。

4.点击左上角三道杠在这里可以查看我们的训练报告,当然也可以自己设置训练计划,也可以设置语言选项,想要从新开始点击重置进度即可。5edd99b4c2a9a83be5c25e35 免费--健身教练

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